Month: 2020年8月

运动真的会帮助你的健康吗?

要想让有限的生命变得光彩照人, 首先得保证拥有健康的身体。健康离不开运动, 而运动则要科学的运动。 在缺乏对运动相关科学知识的了解时, 人们对于运动容易陷入两种误区:一种是缺少动力或者对运动持有恐惧心理, 导致缺乏运动, 滋生慢性病;另一种是不考虑身体承受能力而超负荷运动, 结果造成运动损伤。 我们在运动的过程中血压升高,肌肉也处在紧绷的状态下,运动过后需要做一些舒缓的慢动作和调整自己的气息,这样

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什么是NASA太空体检?竟然可以检验出9000种以上疾病!

卫生专业人员一直在寻求新方法,可以更深入让客户了解其详细健康状况。我们相信最先进的NASA太空体检这种非侵入性测试方法可以为我们提供人体健康最准确的检测。 NASA太空体检,会在头皮附近剪下一小束头发,用来检测身体健康。头发检测可以识别并测量过去90-180天内血液中存在的所有分子,因此外部污染物和化学物质不会对头发检测产生影响。 NASA 太空健康检查有助检验出9000+以上疾病。可以揭示与传统

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端粒太极,廖嘉文,暑期亲子活动很养生

怎么?暑期亲子活动跟养生法门有关系的吗?这题目怎么了? 是的,亲子活动的确能让活动中的孩子及其父母的身心健康产生很大的帮助。要记得,在我们细胞内,有名叫端粒的基因蛋白。澳裔诺贝尔得奖者Dr. Elizaberth Blackburn指出,良好的端粒就有良好的细胞功能。换句话说,只要能不断修复耗损的端粒,我们便能做到抗衰老,增强自愈力及免疫力。 根据科学的数据及测试结果显示,其中亲子活动、双人活动、

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压力太大老失眠,对身体原来有这些危害!

随着社会物质化程度日益加深,工作、生活压力大导致失眠、抑郁、焦虑、疲劳等亚健康状态困扰着大众。但是如果长期处于压力与失眠的状态的话,对于身体健康肯定会有非常大的危害. 压力对人体的危害: 1、影响人体正常机能但一个人压力过大的时候,身体会释放肾上腺去应付突发的事情,所以肌肉会紧张、心跳加快、血压升高、出汗等症状,营养就会快速消耗,如果偶然一次没什么没有什么问题,但长期面对压力就会使营养严重失衡。

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