作者:Joseph A

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喝冰水也会胖, 糖尿病也不建议喝冰水

330+ 冰淇淋、剉冰,夏天吃冰清凉又消暑,但你知道光喝冰水也会让你胖吗? 中医将冰品视为大敌,西医虽然没有太多禁忌,但也不鼓励吃太多冰。 到底哪些人、哪些症状不建议吃呢? 人是恒温动物,冰品进到身体会引起反应,冰吃进身体后会引起血管收缩,所以吃冰吃太快有些人会引起头痛症状,女性若适逢生理期,吃冰后血管收缩会让身体感到更不舒服;冰进到胃部后,血管收缩会影响胃部消化和肠道蠕动,所以空腹、 腹泻都不要

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高血压-moringa-organicasap-ebzasia

陪吃也治好高血压?

242+ 在欧美国家,非典型处方越来越受到重视。 包括户外活动、森林浴、运动,都成了自然治疗的一部分。 不用吃药的预防医疗,现在还多了一种:食物处方。 外国主张开立蔬果和全食物的处方,让大众吃得健康,进而减少医疗健保支出。 小孩子经常把零食当正餐,因此变成小胖妹。 儿科医生开了一张处方,内容不是药方、而是蔬菜水果的每日摄取量。 在妈妈的监督下,小胖妹两年下来总共瘦了6公斤,也戒掉吃垃圾食物的习惯;

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不要吃素,愈吃愈胖、便秘、生理期失调。 吃素五大错错错错错,你犯了几种?

526+ 不少人为了瘦身、摆脱疾病,或追求健康而吃素,但有人却愈吃愈胖,甚至便秘、生理期失调、营养不良,吃出一堆问题。 吃素五大迷思,你犯了几种? 1.吃素求口感,精制容易胖 吃素讲究精致及口感,吃很多精制的碳水化合物(白饭、白面条、面包,甚至甜食等)及素加工品(面筋、面肠、素肚、素肉 等),这些食物多半热量高,加工时加入大量油,或为了增加风味,采取煎、炸方式烹调,长期吃下来容易发胖, 并衍生出高

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火龙果-红肉白肉-ebzasia-organicasp

什么是夏季抗老、解毒圣品,有红肉白肉?

775+ 水果色彩五花八门,有些水果更有超过两种以上的颜色,除了代表品种不同外,背后更藏有许多的营养秘密! 由于紫红色果肉的水果一般都含有花青素,能抗老化。 想要保持青春美丽,红肉火龙果就比白肉适合。 火龙果是夏季抗老、解毒圣品,有红肉、白肉两品种,又以红肉口感较甜。 可生津止渴,有清热、利尿、改善便秘等功能。 火龙果也有少见的植物性蛋白,与体内的重金属离子结合,藉排泄排出体外,达到解毒功用。 其

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火龙果哪些部份最有营养?

1088+ 原产于中美洲,却在中国落地生根,而且产量丰富,成了夏季的代表水果之一,那就是火龙果。 因为火龙果富含水溶性膳食纤维及多种矿物质,水分又高,因此是减肥美容的好选择,而且它也富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,可与体内的重金属离子结合,藉排泄排出体外,达到解毒功用。 火龙果主要有红肉、白肉两个品种,红肉火龙果,不但甜度高,且含有较多花青素,更能抗氧化、防老。 此外,红龙果所含的锌和铁也 比

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痛风、关节炎等病症都可能,引起膝关节的疼痛,哪些食物可能引起关节疼痛?

1183+ 为了护关节、减少膝盖疼痛,你已经吃下不少顾关节保健食品,食补偏方可能也试过了。 不过,哪些食物可能引起关节疼痛,你知道吗? 市面上顾关节的产品琳琅满目,内服外用都有,可见国人对膝盖保养的重视。 当膝盖肿胀疼痛,小至屈膝捡取物品,大到走路都会有困难。 痛风、关节炎等病症都可能引起膝关节的疼痛,这些病症本身并非一时半刻就能解决,但是,从日常生活中避掉一些可能会引起膝盖疼痛的食物,或许有助减

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参考冻龄美女男神养生小秘密,保养出像明星一样的容颜

1673+ 娱乐圈中有不少男女艺人,是保养得相当好的,让人忘记了他们的实际年龄,但要保养得好,非得有几十年如一日的水磨功夫不可,并非一两天就可以成事。 郑秀文、刘嘉玲、刘德华、舒淇、玄彬等美肌逆龄艺人,每一位都有自家独特的冻龄养生秘方,不妨参考一下是否适合自己,说不定也能保养出好似明星一样的美丽容颜。 刘德华 30 年不饮冰水 男明星之中刘德华算是最坚持养生不懈的人了,但他的养生之道并不复杂,只是

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儿童多动症ADHD、自闭症何去何从?

1636+ 近年来全球越来越多小朋友患有称为过度活跃症或多动症,集中力不足会严重影响学习、自信心和人际社交等问题,关于此疾病各国专家分晰大概有好几个原因,包括1.遗传性、2.心理社会因素、3.脑损伤、4.神经生理因素、5. 神经生化因素,6.神经解剖学因素、7.营养与毒素等七大因素。 我尝试帮大家分析一下,以我认知大部专家解释不到的原因都喜欢推卸为遗传性问题,但当我研究好多病者的家族史时,发现一般

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超可爱仓鼠跳Bungie Jump连环图

2363+ 日本画师在[email protected]_hamham最新有仓鼠跳Bungie Jump连环图插画,超可爱,像真度很高。 由于彩色都是黄黄的,好容易令人想起比卡超,不过其实比卡超的来源是松鼠。 @ap_hamham有大量超可爱嘅仓鼠插画,好高质。 仓鼠fans有福了。 OrganicAsap.com.cn專注宠物有机健康. 請訪問天然宠物用品的連接 2363+

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