陪吃也治好高血压?
在欧美国家，非典型处方越来越受到重视。 包括户外活动、森林浴、运动，都成了自然治疗的一部分。 不用吃药的预防医疗，现在还多了一种：食物处方。 外国主张开立蔬果和全食物的处方，让大众吃得健康，进而减少医疗健保支出。 小孩子经常把零食当正餐，因此变成小胖妹。 儿科医生开了一张处方，内容不是药方、而是蔬菜水果的每日摄取量。 在妈妈的监督下，小胖妹两年下来总共瘦了6公斤，也戒掉吃垃圾食物的习惯；妈妈也因为
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分类： 活旋辣木
不要吃素，愈吃愈胖、便秘、生理期失调。 吃素五大错错错错错，你犯了几种？
不少人为了瘦身、摆脱疾病，或追求健康而吃素，但有人却愈吃愈胖，甚至便秘、生理期失调、营养不良，吃出一堆问题。 吃素五大迷思，你犯了几种？ 1.吃素求口感，精制容易胖 吃素讲究精致及口感，吃很多精制的碳水化合物（白饭、白面条、面包，甚至甜食等）及素加工品（面筋、面肠、素肚、素肉 等），这些食物多半热量高，加工时加入大量油，或为了增加风味，采取煎、炸方式烹调，长期吃下来容易发胖， 并衍生出高血脂、高血
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活旋辣木：奇迹之树
活旋 有机辣木 辣木油 辣木籽 辣木叶粉 在上一篇的文章里，小编给大家介绍了辣木油和辣木籽的功效与作用，今天我们来讲讲的辣木营养成分，建议，以及如何购买辣木。 辣木-肥胖与营养不良人群最理想的食物 辣木拥有极其丰富的重要营养素，且额外的优势为，它在世界上食物稀少的干旱地区也可以生长地非常快。自古以来，辣木被用作药用植物，治愈和缓解疾病种类数有：从各种致癌炎症，寄生虫病和糖尿病。在近代，辣木已经获得
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