Health and organic living style

想成为一个身材苗条的女子，除了强迫自己忍口节食外，还可以尝试食疗。很多人都知道山楂泡水可以帮助消化，但原来山楂再加上以下的食材，有更多相得益彰的功效。 山楂的功效： 山楂中含有的解脂酶，能促进食欲，促进消化。经常服用山楂水能降低身体中的甘油三酯及血清胆固醇。更能增加血液流量，增强心肌收缩力。而山楂的维生素C，胡萝卜素等物质能减少自由基的生成，更可增强身体免疫力。 山楂泡水注意事项： 1.选择好的亁

必睇9张图教你正确局部减肥1. 腰线 女生如果有水桶腰或者一圈圈的「车胎」就会显得很胖，就算手脚瘦还是会显胖，穿起衣服也会没有腰形不好看。以下这6个动作就是针对腰间的赘肉，把小蛮腰找回来！ 2. 小腹 最近非常流行练腹线，如果经常吃宵夜或者最近不小心吃多了的女孩，慢慢肚腩就会出现，如果穿紧身衣就会很容易显肚腩。最有效的方法就是每天坚持做平板，还有以下这5个动作也可以常做，减掉肚腩就可以继续吃啦！

搽很多防晒也没甚么效果？ 出一下子街就晒黑了？ 总觉得自己拥有易黑特质？ 脸上有黑斑雀斑？ 如果外在做足了保护措施，不如尝试内在调理。 以下绿色有机食物含丰富营养素，让你愈吃愈白，皮肤从此变得有光泽！ 一同迈进白富美的第一步！ 1.绿豆芽菜 绿豆芽菜含有大量的膳食纤维，营养丰富，富含钙、钾、铁等矿物质及人体所需的各种氨基酸。 绿豆芽中的维生素A可保持免疫系统的健康，而每100公克 的绿豆芽，维生素

一名16岁少女日前急性腹痛、呕吐，经检查后发现肠阻塞，但找不到原因。后来医生突破少女心防，才知悉她误信吃有机棉花可減肥，已陆续 吃完一整条棉被的棉花及围巾、衣服。医生指出，肠阻塞若没即时处理，恐发生肠穿孔等严重并发症，甚至引发腹膜炎及严重感染，有死亡威胁。不是有机就健康! 该名少女急性腹痛、呕吐，且一直无法缓解，电脑断层发现有肠阻塞。外科医师开刀时看到肠子胀满，但 找不到真正的结构问题。经过少女父

好身材，一分靠天生，九分靠努力！蔡依林也是！ 因为追求表演的极致精彩，她特别在意自己的曲线，所以也超凡出圣地特别努力！ Jolin的纤减肥材惹人羡慕，不过她以前曾用错减肥方法引致健康每况愈下，后来看营养师，跟指导改正错误节食方法，才获得真正健美身形。 这些年，关于减重，Jolin也回归中庸正道，过去曾疯狂减肥到身体差点亮红灯的她，在节目透露曾因为这样，差点让自己得忧郁症，所以她自觉更有使命感来告诉

身为忙碌的上班族，整天只能待在办公室里，有时繁忙的工作更是让自己一屁股黏在椅子上，累了一天下来回到家时也是能坐就不站，能躺就不坐，长期下来不只脂肪囤积，自己还陷入了肥胖地狱的无限轮回！ 如果你还有一点想减肥的心意，那就不能不试试看这套由美国专业营养师整理出来的最强懒人减肥法，只要遵守营养师提出的15个方法，开始留意自己的日常生活习惯和饮食顺序，你将会开始感受到自己的改变，不只更瘦，还会更健康。 方

我们回看人类历史中，出现过有很多权威的科学理论和研究，后来好些都被新的研究推翻其理论。医学也不例外，看见现代人太依赖西方医学，看待西方医学犹如真理，在下真不敢苟同，其实在国外的医学琳琅满目(例如自然疗法, 营养疗法、同类疗法、量子医学, 能量医学, 共振疗法、花精疗法、音乐疗法、对抗式疗法等等)，其实每种疗法在国外都是非常有认受性，而且各有它们的优势，但香港和内地只是选用了其中一种叫对抗式疗法，我