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张柏芝的产后有机减肥餐单,简易运动修身攻略!

张柏芝早前秘密产下第三胎,虽然经已年届38岁,但作为高龄产妇的她依然能迅速修身,不论是身材或是脸容都没有太大的岁月痕迹. 而近日张柏芝就积极拍影片做美容blogger,继早前公开日常妆容后,今星期也亲身分享了产后瘦身餐单及运动。 要 在最短的时间成功减肥,张柏芝会尽量减少食量,因此午餐会选择自制轻食料理,而这款有机有机的生洋葱沙律就是她的最爱。 做法十分简单,只需要先将洋葱切条、小蕃茄洗 净切对半

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北京首胖,中国肥胖率高居世界第一,有机健康生活在哪?

人民日报官方微博发布了一则有关中国肥胖率调查影片。 据调查,中国平均肥胖率约12%,而肥胖总人数高居世界第一,其中北京肥胖率高达25.9%,为全国「首胖」;第二是河北,肥胖率为22.2%,同时女性肥胖率高于男性;第三是新疆,肥胖率为21.5%。 据中国疾控中心数据显示,1985年中国城市男性平均腰围是63.5cm,而现在已接近76.2cm,腰围膨胀度为15%。 另外,数据显示中国现有高血压患者超过

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日本柴犬87shiba87雪地狂奔超开心卖萌Twitter热传

柴犬 87shiba87本身已经好得意,雪地奔跑卖萌慨柴犬,难怪受欢迎。主角在日本超高人气慨「散歩拒否犬」,7岁慨柴犬「ハナ」,上早太阳出來,主人带柴犬散吓步,上地积雪但是「ハナ」超开心,一路跑一路钻个头落在雪地,可爱到晕!入 https://twitter.com/87shiba87 有片,最近慨生活照回带,最近下雪柴犬特别开心,脸真的超圆!

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HIIT动作有效减肥消脂,春运后快速减肥,两天花20分钟完成HIIT训练,加强身体消脂能力!

HIIT 全写是High Intensity Interval Training ,中文即高强度间歇式训练,透过短时间高强度运动与短暂的休息作循环训练,运动强度大约是最大心率的80%,能加强心肺功能和达到消脂功效。而且HIIT 训练所需时间短,只要有一张瑜伽垫就可以做到,十分适合任何时间在家中进行训练。 1. Mountain Climber 登山者 Mountain Climber这个动作是一个

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马德钟素食成功,有机健康减肥收身

入行25年的马德钟50岁的他笑言,现在是影视发展的冲刺期。愈来愈年轻的他,皆因转食素和有机健康减肥成功收身,目标是能演金庸小说 中的大侠。 马德 钟表示拍摄跳跃生命线时,只希望拍套好看的剧集,其实出来的效果好、观众又钟意睇已经好开心。当凭此剧麦在田一角获提名万千星辉颁奖典礼最佳男主角时,他坦言唔敢谂, 有好多声音,将你抬到好高,之后跌得好惨,所以唔谂就系最开心!回想颁奖礼前夕每晚都睡得 好,加上等

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正能量健康检查 ebzasia.com

健康检查的疑惑 为何要做健康检查? 正能量健康检查有用嗎?

健康检查的主要目的是及早发现疾病,令病情尽早受到控制,减少并发症的机会。有些慢性疾病(例如糖尿病和高血压),在早期时不一定有明显的病征,但其并发症会对长者构成莫大的影响。如果可以及早发现及治疗,的确可以有助控制病情。故此,定期检查自己有否患上此类常见疾病。此外,「正能量健康检查」亦应包括营养师作出的健康评估,以了解是否有健康高危因素(例如饮食不当,缺乏运动,有吸烟习惯等),或功能障碍(例如弱听,视

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糖尿病人零卡路里,阻擋葡萄糖吸收! 減肥人士恩物,日本熱賣稀少糖盡在有机有机健康

糖份是致肥的關鍵,因此戒糖是減肥必經的階段。然而,不是人人也抵受得住甜品的誘惑,所以日本近年熱賣的「稀少糖」便成為了減肥和糖尿病人士的恩物。這款稀少糖以零卡路里和純天然而聞名,它更能阻擋葡萄糖吸收,令一眾女生為之瘋狂。稀少糖之所以被發現,是因為幾年前香川大學的何森健 Ken Izumori 教授對稀少糖做研究,發現稀少糖成分中的D-阿洛酮糖D-psicose能抑制血糖和內臟脂肪囤積!研究指出,稀少

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新媽媽求助,宝宝喝奶每次都剩30cc, 30cc奶的魔咒?

新手媽媽就因為宝宝準確咁喝剩30cc奶,大部份媽媽也很苦惱。新手媽媽就將呢個30cc嘅迷思問宝宝專家,當一眾爸爸媽媽都喺度討論緊呢個宝宝界嘅迷思,其實我們可用物理層面解答咗呢個迷思! 抱怨話覺得宝宝個奶樽一定有問題,因為宝宝每次喝奶 都會喝剩30cc奶,新媽媽仲post咗排奶樽相出嚟,果然全部奶樽都剩返30cc奶,係不多不少30cc。新手媽媽於是就推測為何宝宝死都不喝剩下的30cc呢? 到底喝完3

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辣木 抗氧化 有机 超级食品 抗衰老 健康生活 ebzasia.com

“奇迹树”辣木:地球上8种营养最密集的超级食品之一

辣木 抗氧化 有机 超级食品 抗衰老 健康生活 #辣木#通过本文中的信息,您可以开始了解如何通过改善您神奇的人体所提供的一切来享受更长,更健康,无疾病和充满活力的生活。 秘诀在于为您的身体提供 自我再生所需的最佳植物  营养。 我曾经认为,为了做到这一点,我需要购买和消费大量昂贵的有机水果和蔬菜……这就是我几个月来所做的。 我读过生物食品和超级

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辣木 辣木叶 辣木叶粉 抗氧化 抗炎 降低胆固醇 ebzasia.com

辣木:减少高血压,阻止糖尿病,杀死疼痛的杰出植物

辣木 辣木叶 辣木叶粉 抗氧化 抗炎 降低胆固醇 辣木(Moringa oleifera)是一种因其数千年的健康益处而受到称赞的植物。它富含健康的抗氧化剂和生物活性植物化合物。到目前为止,科学家们只研究了众多知名健康益处的一小部分。 以下是科学研究支持的辣木的  6种健康益处。 辣木的突出优点 1.辣木(Moringa Oleifera)非常有营养 辣木(Moringa ole

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