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辣木 消化系统疾病 辣木树 奇迹之树 健康生活 胃部不适，便秘，腹泻，胃灼热和消化不良是你的消化系统起作用的常见迹象。虽然许多症状对某些人来说可能不会持久，但对于其他人来说，症状更严重，想要改善消化系统健康，我们可以通过改变我们的饮食习惯和生活方式，如吃点植物性食物——辣木、规律作息饮食等。 经常导致消化问题的是我们吃的食物种类。例如，已经发现加工食品与消化问题以及人造甜味剂有关。加工食品包括我们