不用节食!每日饮陈皮,山楂,菊花,荷叶,辣木茶有机健康减肥祛湿调理肠胃
想成为一个身材苗条的女子,除了强迫自己忍口节食外,还可以尝试食疗。很多人都知道山楂泡水可以帮助消化,但原来山楂再加上以下的食材,有更多相得益彰的功效。 山楂的功效: 山楂中含有的解脂酶,能促进食欲,促进消化。经常服用山楂水能降低身体中的甘油三酯及血清胆固醇。更能增加血液流量,增强心肌收缩力。而山楂的维生素C,胡萝卜素等物质能减少自由基的生成,更可增强身体免疫力。 山楂泡水注意事项: 1.选择好的亁
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