孕产健康：仟悦瑜伽普拉提产后修复课程招生，助你自信重塑魅力重生
孕产健康 仟悦 瑜伽 普拉提 产后修复 身材塑形
随着生活水平的不断提高，现在不少妇女对产后健康的日益重视，许多妇女生育过晚，身体严重变形，产后身体虚弱就需要恢复和保养，如果不及时恢复，很容易引起衰老加快、体型臃肿难看以及出现一些产后妇科症。
产后腹直肌修复
在孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，这种现象被称为腹直肌分离。生完宝宝后，新妈妈松弛的腹部肌肉并不能马上恢复到原有的形态和位置，多余的赘肉在腹部形成突起，非常影响美观。
另外，腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，很多女性产后容易出现腰背痛，甚至连起床都变得十分困难。内脏失去保护屏障，容易下垂，所以产后跟随专业的老师做产后康复训练是非常有必要的！
产后修复的三个有效期：
黄金期
产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
理想期
产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
有效期
产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。
仟悦产后盆底肌修复
不论是顺产还是剖宫产，十月怀胎的过程，已经使盆底肌肉受到了不同程度的损伤。而孕期和产时的异常情况如胎儿过大、羊水过多、孕妇体重增加过甚、产程过长、难产、阴道助产等，使盆底肌肉受损更加严重。
女性的盆底肌肉，象吊床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，除了使这些盆腔脏器维持正常的解剖位置之外，还参与了控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩度，增加性快感等多项生理活动。
如果盆底肌肉功能没有及时康复，将逐渐发展为尿失禁，子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，给妇女造成难以言状的痛苦。就拿最常见的压力性尿失禁来说吧：轻度的，咳嗽、喷嚏、大笑或提重物时就发生漏尿，中度的，走路快就会尿湿裤子，重度的，站立时都会发生尿失禁。严重地影响了个人形象和社交生活。子宫脱垂更是苦不堪言。
产后妇女的身体正处于暂时性的组织衰弱状态，属于恢复的最佳时期，这时候通过科学的康复方法可使各方面的机能迅速恢复至产前状态。盆底肌肉功能的恢复也不例外。妇女产后在经过正确地进行科学有效盆底肌肉的康复训练后，是防止后患的明智之举。
仟悦产后修复课堂
更具女性独特的生理结构和不同时期的身体状况，运用普拉提和功能训练的修复方式让妈妈们循序渐进从产后康复过渡到产后塑形，从内紧致收紧盆底肌，修复闭合腹直肌，重塑小蛮腰马甲线，改善姿态，重塑3S体态。
产后修复课堂实拍效果图
骨盆修复私教（利用ACR等小器械，募集和训练骨盆周围以及盆底深层肌肉，收髋提臀效果显著）
（3S塑身床课 脊柱修正与美背课） 尊享美国进口 Balanced body普拉提床对产后腰背酸疼，肩颈劳损，肌肉松弛无力，全身精准塑形有显著效果。
（3S塑身床课美腿提臀课）利用美国进口 Balanced body 的半塔集中对下半身训练的，理疗修复膝关节，髋关节，美腿提臀针对性强。
盆底提升修复训练 （伸展腰椎关节，稳定骨盆，对整个骨盆带和脊椎的链接起到很好的组合排列和深层的控制，对产后趾骨分离，妈妈臀有很好的改善）
产后塑形实拍效果对比
3S精准塑形&体态重塑
（A女士：产后30天开始修复课，20节课后，骨盆收紧了3.5CM 腰部收紧7CM）
（B女士 ：产后32天开始上课，腹直肌从2.5指修复到完全闭合，腰围收紧8CM体重减5Kg）
提臀塑形，收腰收腹
C女士（10节私教课，臀部上提3CM，腰腹收紧5CM，）
腹直肌修复&淡化妊娠纹
D女士（腹直肌修复从2指到完全闭合，盆底提升80%以上）
腰腹塑形，练出马甲线
（E女士 产后塑形，体重减3.7Kg，肥肥肉变成了马甲线）
腰腹塑形课堂
F女士 （四节课 ，肋骨外翻完全收回，腰线很明显）
G女士（塑身床前后 ，腹壁收回紧致）
H女士：3S精准塑形：
（ 胸部提升2个格子，腰腹纤体8CM 臀部提升2个格子，骨盆紧致4CM）
产后修复适合人群:
1:所有想产后康复，修复身体如初的妈妈们
2:想精准塑形改变体态，完美紧致体形的妈妈
课程费用：原价9800/30次，开业活动优惠6800/30次 每次75分钟
上课时间周1-5上午10：00–11：15、下午3：00—4：15
开业期间，购买一张100元团购券可抵1000元使用
联系人：
皮老师 ：微信 18926034643；电话18926034643
地址：
彩田店：深圳福田区，彩云路6号1D 民宁园商铺二楼 整层
香蜜湖店：福田区侨香路2026号香蜜时代写字楼二楼A201—A202
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